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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
稻米瘦身操 盼戰勝肥胖
中央社/記者 陳靜萍
許多減肥者常存在「吃米飯容易胖」觀念,農糧署今天與醫院合作推出米飯低卡餐,還推廣5分鐘「稻米瘦身操」,盼戰勝肥胖。........
米飯提振精神 攝取不足不利減重
劉怡里 營養師
減重的人往往認為白米飯富含澱粉,熱量可能很高,臺安醫院劉怡里營養師表示,米飯是很好的澱粉來源,分子小,吃米飯可以有效提振精神,如果澱粉攝取不夠,很容易吃進過多油脂、糖份,反而不利減重。........