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喝提神飲料打拚 預支體能代價高
中國時報/記者 邱俐穎
睡不飽、恍神、精神不濟,卻老用咖啡提神,喝保肝茶、黃連降火氣,小心反而愈補愈大洞!醫師表示,咖啡、保肝茶、甚至是提神飲料,就如同「現金卡」,只是向未來預借能量,要改善精神不濟,還是應從調整作息、日常飲食下手。........