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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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精神不濟 搜尋 熱門 結果約 1 個,以下為 1-1 個

喝提神飲料打拚 預支體能代價高

中國時報/記者 邱俐穎

睡不飽、恍神、精神不濟,卻老用咖啡提神,喝保肝茶、黃連降火氣,小心反而愈補愈大洞!醫師表示,咖啡、保肝茶、甚至是提神飲料,就如同「現金卡」,只是向未來預借能量,要改善精神不濟,還是應從調整作息、日常飲食下手。........


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