春節假期一結束，公司裡頭咳嗽聲不絕於耳，忽上忽下的氣溫讓不少自認是鐵金剛的男子也紛紛病倒了。許多新聞也報導診所看病人數直線上升，甚至有男子咳嗽咳到肋骨斷掉，或是牙醫與嬰兒因為流感而死亡等案例，究竟最近是什麼東西再侵害我們的身體呀～答案就是「A型流感」啦！
這次的感冒大多是A型流感病毒H3N2及H1N1來搗亂，
不僅發燒、筋骨痠痛，更引起劇烈咳嗽，而且只要一咳就咳不停，腹部、胸部壓迫到肋骨，才有咳嗽咳到肋骨斷裂的案例出現，因此醫師就建議，咳嗽時除了掩住口鼻或戴口罩避免傳播病毒，同時最好彎下腰，把手放在腹部，減少壓迫力。
而除了A型流感之外，也有許多人感染輪狀病毒、諾羅病毒，造成嘔吐、腹瀉、發高燒等症狀，其中輪狀病毒以兒童較易感染、腹瀉較嚴重，諾羅病毒則以嘔吐較多，大人小孩相互感染機率高。
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A型流感病毒
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輪狀病毒
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諾羅病毒
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感染 對象
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任何年齡層
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兒童最易感染
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任何年齡層
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感染 途徑
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飛沫傳染、呼吸道、眼鼻口黏膜傳染
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口、糞便及呼吸道感染
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飲食、飛沫、糞便、口鼻眼感染
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症狀
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39～40度高燒、 乾咳、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痠痛
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發燒、胃腸不適、嘔吐與水樣腹瀉
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噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛，也可能合併發燒、頭痛及肌肉酸痛
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治療
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每日2顆克流感連服5天
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靜脈注射、口服葡萄糖電解質液治療
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避免脫水、電解質不足
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預防 方法
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施打疫苗
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打疫苗、勤洗手、環境消毒
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勤洗手、環境清潔消毒
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上述提到的這三種都是感染力很強的病毒，疾管局就提醒，如果出現發燒、呼吸急促、臉色發紫、昏睡等重症跡象，應盡速就醫。而家中已經有人有腸胃炎症狀，在短暫停食後，要避免攝入油膩或太甜的食物，飲食盡量以清淡為主。
其實對抗流感最好的方式就是擁有充足的睡眠與均衡飲食，此外，也可藉由增加蛋白質的補充以提升自體免疫力，抵抗病毒入侵，像是富含多元不飽和脂肪酸的奶類、蛋類、大豆、堅果類、芝麻、葡萄籽、玉米等都是很好的蛋白質來源，也比較不會影響心血管功能。除了蛋白質，維他命A、C、E也不可或缺，如柑橘類水果、全穀類、堅果類等都不可或缺。最後，一定要注意環境消毒、養成洗手習慣、小孩及老人減少出入公共場所、出門時儘可能戴上口罩，以杜絕病從口入！