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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

兩掌炸雞高熱量 吃粽配蔬果醬保健康 / 2011.06.01

黃子芩 營養師

民間習俗過端午,免不了吃幾顆應景的粽子。營養師指出,市售粽子多半由糯米製成,至少得花6小時才能消化完畢,如果把粽子當宵夜吃,不僅吃下過多熱量,增加腸胃道負擔,也容易影響睡眠品質。........<詳全文>

天災讓你情緒低落嗎?營養師籲:吃的對 可撫平憂鬱 / 2011.03.28

黃子芩 營養師

近日來面對的日本天災不只有地震而已,還有令人聞之色變的海嘯、核安等,從9.0大地震後的那一刻起,民眾對於災情便持續密切關心,心情也隨報導開始產生恐懼、不安及憂鬱等的情緒。........<詳全文>


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黃子芩

    學歷
  1. 暫無資料
    經歷
  1. 中山醫院營養師
    專長
  1. 暫無資料

 

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