8月號 主題介紹：
‧不可不知的「糖醣」飲食陷阱
‧輕鬆抗糖化調理術
‧緩解胃痛6方法
‧明亮雙眼10招
‧首款女性威而鋼可望上市
‧解決女人心腹大患，不留痕跡！
‧糖尿病治療新契機
‧小心痱子引發細菌感染
‧白斑症易復發，不防曬恐成皮膚癌
‧調整心態，空巢期不失落
‧別讓口腔潰瘍 影響頭頸癌患的生活品質
本期目錄：
專 題 報 導 Monthly Report
22 你已經吃出糖尿病
24 愛吃甜食、糖化食物，小心高血糖
30 不可不知的「糖醣」飲食陷阱
36 輕鬆抗糖化調理術
44 運動生活改善，血糖穩定
50 中醫輔助調控血糖
特 別 報 導 Special Report
68 顧好你的胃
69 胃不舒服是怎麼了？
76 緩解胃痛6方法
112 別讓眼睛老得快
113 常見7眼病你中幾個？
122 明亮雙眼10招
健 康 新 訊 Global News
14 首款女性威而鋼可望上市
15 睡不夠增加中風機率
每天站2小時對抗久坐傷害
16 別喝曬過的保特瓶水
糖尿病患另一半也是高危險群
18 2週沒運動肌力就會消失
看走路姿勢就知道年齡
尖 端 科 技 與 生 活Life
58 解決女人心腹大患，不留痕跡！
醫 療 保 健 Health
54 糖尿病治療新契機
62 食不安心？就從洗碗盤做起
64 長期鼻塞病因多
82 B肝患者熬夜真會爆肝
86 牙痛要人命，是蛀牙？還是牙周病？
90 老人家尿失禁怎麼辦？
健 康 生 活 Health
100 凡事hold得住，憂鬱症恐上身
102 小心痱子引發細菌感染
104 刮痧除暑害！
108 健康穿鞋防腳傷
126 瑜伽姿勢錯誤易有運動傷害
130 吃藥，別配錯食物
短 波 News
84 別讓口腔潰瘍
影響頭頸癌患的生活品質
89 歐洲大型透析研究
找出最低死亡率血磷數值
營 養 食 尚 Nutrition
134 白開水變身健康飲品
140 QQ圓暗藏的健康危機
144 真假有機如何辨別？
147 喝奶腹瀉不傷腸胃，反要小心骨鬆
美 的 訊 息 Beauty
150 莫名紅腫或出紅疹，
你對陽光過敏了
152 白斑症易復發，不防曬恐成皮膚癌
156 中藥另類用法，精油按摩緩疼痛
160 日霜晚霜能一瓶搞定？
醫 療 特 寫 Medicine
162 台大醫院竹東分院院長 王明鉅
開創偏鄉醫療新格局
心 理 對 話 mind
166 調整心態，空巢期不失落
編 輯 筆 記 Editor's
4 生活習慣病
▌本期諮詢專家（以下按編輯序）
石光中 台北榮總新陳代謝科主治醫師
劉怡里 台安醫院營養師
許惠恆 中華民國糖尿病學會理事長、台中榮總院長
黃淑俐 台大醫院新竹分院營養師
莊世玟 雙和醫院營養室組長
蔡世澤 糖尿病關懷基金會執行長、
振興醫院新陳代謝科主任醫師
張安妮 雙和醫院新陳代謝科主治醫師
陳旺全 義守大學學士後中醫學系教授
陳秀雯 食品工業發展研究所博士
許俊正 童綜合醫院婦科微創內視鏡科主任
鄭雅敏 成大醫院婦產部主治醫師
張茂榮 國際天然有機認證生化專家
巫承融 台北醫學大學附設醫院暨雙和醫院耳鼻喉科主治醫師
邱展賢 書田診所胃腸肝膽科主任醫師
張斯蘭 內湖國泰診所營養師
黃奕文 國泰綜合醫院肝臟中心主治醫師
羅盛典 高雄長庚醫院耳鼻喉科系科主任
黃瓊芳 台北醫學大學附設醫院牙科部主任、家庭牙醫科主任
張浤榮 中山附醫內科部暨腎臟科主任
郭漢崇 花蓮慈濟醫院泌尿科教授
林登龍 台北榮總泌尿部主任
黃一勝 新光醫院外科部主任、泌尿科醫師
施佳佐 書田診所精神科主治醫師
林胤谷 基隆長庚醫院中醫科主任
董崇敏 中醫師
陳潮宗 中醫師
鄒瑋倫 中醫師
黃永錚 振興醫院復健醫學部主治醫師
林人傑 台北市立聯合醫院和平婦幼院區眼科主任
陳祐榕 振興醫院復健醫學部物理治療師
王惠蓉 新竹國泰醫院藥劑科主任
程涵宇 營養師
林詠霈 台北市立聯合醫院營養師
黃璋如 國立宜蘭大學有機產業中心創辦人、應用經濟與管理學系教授
陳眉穎 台安醫院皮膚科主任
藍淑馨 振興醫院美容中心主任
蔡長祐 皮膚科醫師
劉友臻 國泰醫院新竹分院皮膚科主治醫師
蔡英傑 陽明大學生化所教授
林君穎 美國整體芳療協會NAHA芳療師
喬聖琳 桃園長庚中醫養生健康中心主任
李定達 台北榮總皮膚部光化學治療科主任
王明鉅 台大醫院竹東分院院長
蘇渝評 國泰綜合醫院精神科主治醫師
▌醫療顧問
內科、心臟/連文彬
泌尿科/江萬
外科/陳楷模
小兒科/王作仁
過敏免疫風濕科/王世叡
腸胃、肝膽科/陳寶輝
皮膚科/吳英俊‧蔡仁雨
生藥/楊玲玲
婦女泌尿科/王誠
精神科/楊庸一
針灸科/林昭庚．鍾傑
中醫/陳旺全．楊賢鴻
國衛院癌症組/彭汪嘉康
營養學/趙強
復健科/鍾佩珍
婦產科/楊育正