最美麗的副作用！
讓身體自動消除危險脂肪

小心──錯誤的減肥方式不但損害身體機能，還可能因減去肌肉，而囤積更多脂肪，「中廣」的身材，不僅是美觀與否的問題，更是健康的大敵──內臟脂肪囤積的警訊！

日本美體大師及成人病專家──山田陽子，獨家傳授實用、輕鬆、效果絕佳的健康纖腹妙方，讓你免節食、免抽脂、免拚死運動。每日只要30分鐘，按部就班操作本書中的淋巴引流按摩＆簡易體操，再配合良好的飲食及生活習慣，便能一舉殲滅橘皮組織、皮下脂肪及內臟脂肪，促進脂肪分解、活絡內臟功能、剷平腰腹贅肉，享受健康、窈窕的人生。想擁有美麗曲線，健康才是必要條件！

本書分為五大部分，除了介紹有效消除內臟脂肪的飲食及生活方式之外，還詳細圖解淋巴引流按摩法。淋巴引流按摩帶來「最美麗的副作用」

．下腹部淋巴引流按摩：消除便祕、改善生理痛、預防妊娠紋。
．上腹部淋巴引流按摩：消除肚臍鬆弛、恢復胸腹部肌膚彈性、強化胃部、肝臟、胰臟機能。
．胸部至腋下淋巴引流按摩：改善乳房外擴、減輕氣喘胸悶症狀。
．乳房淋巴引流按摩：美化乳房形狀、改善母乳分泌、預防產後乳房變形。


(以上內容參考引用 金石堂網路書店 http://www.kingstone.com.tw/book/Book_Page.asp?ActID=BookRecommend&LID=1058&kmcode=2014110507722&Path=%3Ca+href%3D%22http%3A%2F%2Fwww%2Ekingstone%2Ecom%2Etw%22%3E%AD%BA%AD%B6%3C%2Fa%3E%3E+%3Ca+href%3D%22http%3A%2F%2Fwww%2Ekingstone%2Ecom%2Etw%2FBook%2FBOOK%5FINDEX%2EASP%3Flid%3Dcommon%5Ftop%5FMainSite%22%3E%A4%A4%A4%E5%C0%5D%AD%BA%AD%B6%3C%2Fa%3E+%3E+%3Ca+href%3D%22http%3A%2F%2Fwww%2Ekingstone%2Ecom%2Etw%2FBook%2FBOOK%5FCLASS%2EASP%3Ftree%3D2%26class%5Fname%3D%25C2%25E5%25C0%25F8%25ABO%25B0%25B7%22%3E%C2%E5%C0%F8%ABO%B0%B7%3C%2Fa%3E+，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)