台中的鍾小姐聽老爸常喊腰痠背痛，導致睡眠品質不佳、工作效率下降，原打算在父親節買按摩椅送他「鬆」一下，但朋友提醒有老人坐按摩椅卻骨折，決定先陪爸爸接受骨質密度檢測，這才發現62歲的爸爸，瀕臨骨質疏鬆邊緣。鍾小姐說：「好險有把老爸的碎碎念當健康警訊！」
骨鬆不是女性專屬毛病
骨質疏鬆症學會理事長陳芳萍指出，根據國際骨質疏鬆症基金會統計，50歲以上男性中，有1/5將面臨骨鬆骨折問題，且超過前列腺癌罹患率。推估全台近59萬名中、老年男性，「骨」子裡好「空虛」！
國內健保資料統計亦顯示，60歲以上男性發生髖部骨折，死亡率將是同齡女性的1.64倍，且在1年內死亡率高達3成。
「骨質疏鬆不是女性專屬毛病！」高雄長庚醫院骨科醫師林子平說，不分男女，40歲以後就該注意骨質變化。麻煩的是，骨質流失過程無聲無息，有時連脊椎塌陷形成壓迫性骨折，或海綿骨內的骨小樑因骨鬆而斷裂，患者可能都還不自覺，當「痛」的感覺出現時，可能已發生骨鬆骨折的狀況。尤其是老人視力退化容易跌倒，特別危險。
林子平形容，骨鬆症的骨頭就像是中空酥脆的蛋捲或脆弱的蛋殼，遇不當外力介入，如推拿、使用按摩椅、跌倒，就可能直接危害骨質及骨小樑。欲進行推拿、按摩等行為前，最好先做骨質檢測。
民眾也可自我檢測，若現在的身高比年輕時矮超過3公分、BMI值小於18.5，且背貼牆時，頭枕部與牆間距大過3公分，都可能有骨鬆問題。
大林慈濟醫院院長賴寧生另指，許多因風濕免疫疾病而須長期服用類固醇的患者，也是骨鬆症高危險群！因免疫風濕疾病導致的全身發炎，會促進蝕骨細胞活性，加速骨質代謝，類固醇則會抑制造骨細胞活性，影響骨質新生，雙重打擊將使骨頭像長期遭颱風重創、骨幹又被掏空的海砂屋，日漸脆弱。
賴寧生提及，大林慈濟醫院曾追蹤470位類風濕性關節炎患者，63%骨質流失、14%骨質疏鬆，建議進行類固醇治療同時，須嚴密監測骨質密度，或自費接受預防性骨鬆藥物治療。
林子平表示，治療男性與類固醇骨鬆的健保給付骨鬆針劑藥物，經臨床證實，約可降低6至7成脊椎骨折與4成髖骨骨折的風險，提供民眾防治骨鬆骨折的另一選擇。
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(以上內容參考引用 自由時報／記者 謝文華 http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/802617，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！) 。