您好：
關於您的問題可以參考張靜芬營養師的「石」話「食」說 一文，
文中提到：「會發生結石是和體質有密切相關的。一般的健康人，飲食內容如何並不會引起結石，不需杯弓蛇影的給自己莫須有的飲食限制。」
另外，如何預防結石，則可參考營養師的建議：「雖然多數的結石成分中都有鈣質，但主要的原因並不是飲食攝取太多的鈣質，而是水喝的太少所引起的。因為水分不夠或是流汗排出太多，使得沒有足夠的水流過腎臟，腎臟所能形成的尿量太少，無法稀釋那些可能形成結石的物質，當它們的濃度高到超過飽和，就產生結石。因此，預防結石，喝足量的水很重要！」
希望您能對結石更加了解，如有任何問題觀迎您再來信。