柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
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冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
答覆(永和耕莘醫院營養師群)
不知你的身高為何,建議可至營養師門診討論平常進食及運動的狀況