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Q239:
我這幾年頭髮變細變少不在像以前一樣烏黑亮麗了 因為在外讀書 所以可能營養攝取不是那麼均衡 是否可以給些建議多攝取 哪些食物?? 謝謝 例如水果 之類的
 


答覆(永和耕莘醫院營養師群)

建議至醫院掛營養諮詢門診,讓營養師針對您的飲食內容做評估並提供建議,對您而言幫助性較大。

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