由於蜂膠是一種天然的產物，所以它所含有的成份中，可分辨的就有幾百種以上，但與抗菌、殺菌有關的成分，大致上可以分為下面幾種。
（1）生物類黃酮：約有可細分成20~30種，是蜂膠中最主要的有效成份。具有抗氧化、抗炎、抗組織胺等作用，以及促進膠原蛋白合成進而幫助組織再生。（2）有機酸：蜂膠所具有的特殊有機酸，如安息香酸、咖啡酸、香豆素酸、單酚酸….等，均具有抑制細菌及抵抗發炎反應的作用，如：對抗慢性肝炎、陰道炎、子宮頸炎等。另外，龍膽酸亦具有止痛消炎的作用。
（3）雙帖類：是蜂膠成份中，對於抑制及殺滅腫瘤細胞作用產生效果的重要有效成份。
蜂膠是大自然的產物，因此所採集的樹種或地區若有不同，便會直接影響到蜂膠的品質。所以用來精製蜂膠的原始膠塊，可依其樹種的來源與產地作區分。依樹種的來源作區分，例如：尤加利樹、白揚樹、松樹、樺樹、柳樹、榛樹。依產地作區分，例如：巴西、美國、澳洲、歐洲、蘇聯…..等，作為分類依據。
初步知道了蜂膠的好處及來源後，如何選擇好的蜂膠產品也很重要。除了要注意蜂膠原料的產地以巴西最佳外，劑型的選擇及萃取方式，也直接影響到蜂膠產品的有效濃度及使用效果。酒精萃取的濃度最高，效果最好。
另外，劑型則要依您的需求來作選擇。一般而言，若是作為營養補充及預防效果，還是選擇濃縮膠囊較經濟實惠且食用方便。若是要給幼兒食用的蜂膠，為了能調整合適的劑量、顧及口感，可以選擇微膠粒化的蜂膠。液劑的蜂膠也適用於需調整劑量且不排斥其特殊味道的人，或直接拿來塗在傷口上，作為外用。
(以上內容參考引用 健康圖書館網站－劉宣宏營養師文章，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養獅感謝您的指教！)