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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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腰瘦 師2.5月甩油14.5公斤

中國時報/記者 馮惠宜

在大學任教的張庭彰,因為酷愛火鍋吃到飽,動輒十多盤肉片、魚餃吞下肚,一七五公分的他,爆肥到八十八公斤,感覺到體態嚴重變形,他戒掉吃到飽的壞習慣,天天運動一個半小時,兩個半月,甩掉十四.五公斤,也因為不再大吃大喝,一天至少省三百元開支,大腹變大富,異性緣更佳。........


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