柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
萊姆雞肉風味沙拉
農委會網站
誰說沙拉只能是蔬菜拌美乃滋？醃製入味的雞肉淋上特調醬汁，再加上一點起司增添風味，即是一道夏天的爽口開胃料理。........
吉利酥香黃金雞排
農委會/食譜設計：鄭衍基主廚（阿基師）維多麗亞酒店行政總主廚
香酥外皮混合著肉汁，大口咬下無敵滿足，應該是每個雞排愛好者的寫照，但吃的好也應該兼顧健康，不妨試著自己動手做，還可以加入起司、黃瓜或搭配生菜沙拉，又是一道美味佳餚。........
牛乳培根義大利麵
農委會網站 /食譜設計：周景堯（經國管理暨健康學院 餐旅管理系助理教授）
嗜吃義大利麵者，一 定難忘其濃郁的口感及厚實的滋味。利用鮮奶加上培根肉塊作成的義麵料理，雖然簡單但樸實之中卻也有動人的滋味，在忙碌的工作後，輕鬆完成輕鬆品嚐才是最舒適的享受。........
吃對蔬菜不生病
時周文化
◎多吃蔬菜有益健康，因此大吃特吃沒有關係？ ◎多吃蔬菜可以幫助消化，腸胃不好的人可以吃嗎？ ◎白蘿蔔比較冷，因此咳嗽時不能吃白蘿蔔？ ◎哪一些蔬菜的草酸含量較高，容易在體內形成結石？～不可不知的蔬菜飲食禁忌 ◎菠菜不可跟?菜一起吃？地瓜不可跟柿子一起吃！ ◎便秘的人不能吃山藥！有結石的人不要吃竹筍！ ◎包心菜可增強抗癌力？花椰菜可治久咳？ ◎胡蘿蔔不可跟白蘿蔔同食、要跟堅果類同吃才行！........