喔～吃到飽同時病到飽？

樂活營養師編輯群

燒烤吃到飽、麻辣鍋吃到飽、下午茶吃到飽......各種吃到飽餐廳的盛行，雖然滿足大家的口腹之慾卻也帶來許多健康上的問題........

兒童脂肪肝 爸媽拉警報

葉勝雄 醫師

若肝臟重量超過5%由脂肪組成，便是脂肪肝。肥胖，尤其是中央型肥胖，是脂肪肝危險因子。大部份有脂肪肝的兒童，一開始沒有明顯症狀，最常見的是抽血發現肝功能上升。如果脂肪肝持續惡化，未來可能進展成脂肪肝炎、肝臟纖維化、甚至肝硬化。........

肥胖 真是基因惹的禍

中國時報／黃菁菁

日本京都大學藥學研究科教授■本豪三等人組成的研究小組發現一種至今未被發現的「肥胖基因」，帶有「肥胖基因」的人吃了高脂食物後，肥胖的風險較一般人為高。此研究成果將有助於遺傳性肥胖體質的診斷以及開發成人病、預防肥胖等治療藥。這項研究已發表在廿日的英國科‧‧........

7成上班族少動 工作無精打采

中央社／記者 龍瑞雲

有好的身體才有好的工作效率，國民健康局今天表示， 7成上班族運動量不足，超過3成一個月沒有運動。呼籲企業老闆帶起員工運動氣氛，營造友善運動環境、舉辦創意競賽等。........

新時代的三高與心臟病

梁嘉玲 醫師

隨著生活水準的提升，我們的飲食文化也跟著改變，從期待豐衣足食，已經變成飲食過剩，面對於此，我們慶幸台灣的經濟起飛，但是人民從勞動工作，吃不飽穿不暖，變成吃太飽，少運動，年輕的孩子體重越來越重，中年挺著鮪魚肚也越來越多，我們該如何在這個文明時代中有所適應，我們應該要怎樣來照顧我們的身體，變成重要的課題........

【Foodcare∣威邁思樂樂小黃調查】可樂汽水常伴身 小心發胖又變老！

樂活營養師編輯群

過年期間最常陪伴你的是飲料、果汁還是水？........

胖會傳染？ 研究這麼說！

台灣新生報／記者 蘇湘雲

肥胖竟會傳染？美國耶魯大學進行動物研究發現，肥胖症很可能是傳染疾病。........

血管年齡早衰 瘦子也要當心

中國時報／張睿纖

冷氣團發威，氣溫驟降，心血管疾病患者易發作。多數人以為心血管疾病是肥胖者的專利，但醫師表示，瘦子如果長期飲食不均或是遺傳體質，也可能有罹患心血管疾病風險，提醒民眾平常注意血壓指數，保持正常作息‧‧........

尾牙聚餐 蔬菜攝取宜過半

劉怡里 營養師

營養師劉怡里表示，尾牙菜餚肉類多且偏重鹹，吃太多除了會讓體重增加，有高血壓、高血糖及高血脂問題的3高族群病況易失控。不管有無3高問題，用餐的蔬菜攝取比例最好超過1半，一般人吃有肉的菜餚每道挾1次、約1平匙量，肉類加蔬菜料理應連菜一起挾、勿只吃肉........

歡樂過春節，享瘦年菜五要訣

國民健康局

年節將至，家家戶戶開始忙著除舊佈新，開春迎接好兆頭的「開運年菜」是家庭主婦們的廚藝大考驗。然而過年期間吃多了大魚大肉、零食飲料，過年後可能就肥肉上身囉！........