天冷黑眼圈上門

台灣新生報／記者 蘇湘雲

台灣近來受鋒面、東北季風增強影響，天氣逐漸轉為濕冷。中醫師林佩蓁提醒，當天氣變冷，氣虛體質的上班族女性很容易出現黑眼圈困擾，也較易發胖。........

保健食品不保健 傷身求訴無門

中國時報／記者 張翠芬

在台灣，吃保健食品幾乎像三餐一樣普遍，各大醫院經常接獲民眾因吃了保健食品，引發過敏或身體不適的案例。患者因免疫系統大亂，須長期就醫，花錢又傷身，業者甚至要消費者自提證明才願賠償，民眾搞得身心俱疲，對業者卻求訴無門。........

對抗H1N1 營養保健品熱賣

民視新聞網

H1N1新流感來勢洶洶，美國有不少人為了預防新流感上身，紛紛喝起天然養生飲料，或是購買營養保健食品，補充抵抗力，讓業者大發利市。........

春江水寒「鼻」先知

戴書郁 醫師

黑眼圈、噴嚏、鼻水停不住、眼睛發癢、眼淚直流，從昨晚就開始的鼻塞，更讓他們整天都昏昏沈沈，連打起精神都困難，更別說聚焦工作。無法根治的鼻子過敏困擾許多人。究竟該如何保健療癒，才能安度冷熱交替的惱人時期？........

秋轉涼 大閘蟹來囉！

中國時報 / 記者 陳大任

秋意愈來愈濃，冷冷的天氣就該吃秋季當令美味，大閘蟹、帝王蟹、處女蟳，令老饕食指大動........

秋天養生 10道藥膳DIY

自由時報／記者 游明金

秋天，是養生調理季節，陽明大學附設醫院中醫科發表4飲、3粥、3湯共10道秋天的養生藥膳，可以清熱潤燥、潤肺止咳........

假食物教我的50堂健康課 ：無毒蝦白佩玉教你吃對「真食物」，健康一輩子(10/1)

博客來網路書店

家庭主婦現場直擊！看見食品「內幕」的真相 你吃的貢丸是成本一斤10塊錢的劣質豬肉嗎？假食物，正充斥在我們的生活中！ 只吃「真食物」的現代飲食守則！從科技貴婦到養蝦女，白佩玉努力尋找「真食物」，讓女兒的過敏性皮膚炎不藥而癒。這本書揭穿「假食物」背後的真相。........

不當進補 當心自體免疫紊亂

魏正宗 醫師

人體的免疫系統有著非常微妙的平衡點，過猶不及，都會造成傷害。免疫過低固然不好，但只要生活、飲食正常，通常並不需要特別去增強免疫。尤其有過敏體質的人，不當地增強免疫、補過頭的結果，反而會造成過敏情況愈來愈嚴重。........

長期服用類固醇藥物 可能導致關節骨壞死

中央社

從事機械業的廖先生，長年服用含類固醇的抗過敏性鼻炎藥，導致關節骨頭壞死，不到30歲就得換人工髖關節，台中慈濟醫院骨科醫師羅揚斌今天呼籲大眾謹慎用藥，以免終生遺憾。........

只需一分鐘，免疫力自療法

時報悅讀網

一般人只知道要提高免疫力要吃維他命、要營養均衡，免疫力提高後才能百病不侵、預防流感，但是安保 徹要說的是，提高免疫力是好事，但免疫力太高，反而會導致其他疾病，要如何適當提升免疫力，善於發揮免疫系統的功能，免疫力不但可以預防，甚至可以治療疾病。........