人體的免疫系統有著非常微妙的平衡點，過猶不及，都會造成傷害。免疫過低固然不好，但只要生活、飲食正常，通常並不需要特別去增強免疫。尤其有過敏體質的人，不當地增強免疫、補過頭的結果，反而會造成過敏情況愈來愈嚴重。
過敏，是身體會對某些抗原產生過度的免疫反應，本來免疫系統應該要對抗外來的病菌，但某些自體免疫疾病患者的免疫細胞卻攻擊自己的組織，於是造成了紅斑性狼瘡、僵直性脊椎炎、類風濕性關節炎、乾癬性關節炎、硬皮症、皮肌炎及多發性肌炎、乾燥症、血管炎…等疾病發生，這些自體免疫疾病，總稱為「風濕病」。
過敏及自體免疫疾病的病人症狀加重，不外乎幾個原因：
1.過敏及自體免疫疾病的病人體內的免疫系統，本來就是過度旺盛。隨便增加免疫力，無異雪上加霜。
2.許多增加免疫力的產品，本身常是過敏原。例如蜂膠、花粉、高蛋白食物人工添加物等，常是過敏的元兇。
3.春夏季節交替，氣候及溫度的變化，加上春雨綿綿，塵滋生，造成過敏。
提醒有過敏體質或自體免疫患者，吃任何保健食品之前，一定要先請教過敏免疫專科醫師，最好可以先作個過敏原測試，在各醫院的過敏免疫風濕科都可做皮膚測試或抽血檢驗過敏原，且健保給付。
(以上內容參考引用 Dr.Wel's blog 魏正宗 醫師專文 http://74.125.153.132/search?q=cache:http://www.drwei.idv.tw/Blog/2006/02/post_18.html，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)