柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
泛酸
樂活營養師編輯群
泛酸又稱維生素B5或班多生酸,屬水溶性維生素B群的一種,以mg為計量單位。泛酸可幫助細胞形成,維持正常成長及中樞神經系統運作,同時也是脂肪及醣類轉變為能量不可或缺的物質。........
多吃維生素B群可以治療頭皮屑是真的嗎?
中山醫學大學營養學系/黃怡嘉教授兼任健康管理學院院長
頭皮屑的發生可能是因過多油脂分泌混合空氣中的塵埃,或是油脂分泌過少但因角質細胞增生而造成。........
泡菜
中國食品科技網
泡菜是韓國人每天餐桌上必不可少的開胃菜,是韓國的第一美食,一些大型超市和餐廳都能買到........
雞蛋
蛋黃是一顆蛋中的精華,各種營養成分比蛋白高出許多,在同樣的重量之下,蛋黃的蛋白質含量是蛋白的1.5倍;鈣質約為10倍;鐵質為35倍;維生素A更是只有蛋黃中才有,雞蛋幾乎含有人體所需要的全部營養物質,故被稱之為「理想的營養庫」。........