10大恐怖外食餐 當心養出脂肪肝

中央社／記者 陳清芳

醫師和營養師今天說，三餐「老外」不想養出脂肪肝，最好別碰漢堡薯條加可樂、排骨便當配珍珠奶茶、鍋貼搭配含糖豆漿等；並列出10大「恐怖」外食排行榜供民眾參考。........

雜食者的詛咒：胖和你想的不一樣，當一卡路里不是一卡路里

博客來網路書店

為何人們吃低脂食品、不喝汽水改喝果汁，體重仍直線上升？甚至吃素、運動、節食都沒用？........

纖腰少見 近半女性水桶腰

中央社／記者 陳清芳

成年女性的健康腰圍以不超過80公分或31.5吋為標準，據歷年國民調查顯示，水桶腰女性愈多愈多，去年有46%女性腰圍超標。........

脂肪肝礙健康 減重可保肝

中央社／記者 陳清芳

臨床實證顯示，B、C型肝炎又有脂肪肝的病人，減肥消除脂肪肝，可以提高肝炎治療效果，但是用錯了減重方法，卻會瘦了體重瘦不了肝。........

國人脂肪肝 20年增18倍

中央社／記者 陳清芳

聯安健檢今天發表統計顯示，20年來脂肪肝比率攀升18倍，隨著年齡上升，40歲以上逾6成，70歲以上達75%，男性是女性1.8倍。........

減肥不躁進 半年8%剛剛好

中央社／記者 戴雅真

過年大魚大肉，讓許多人圓了一圈開始想減肥，但減肥太躁進反而對身體有害，醫師建議，減重控制速率在半年內減原體重8%最剛剛好。........

常吃垃圾食物 常運動也不會瘦

中央社倫敦／譯者 陳怡君

新研究顯示，吃垃圾食物會導致青少年肥胖，就算他們大量運動也是如此。........

減重門診15% 患黑色棘皮症

中央社／記者 龍瑞雲

開業診所醫師吳佳鴻說，脖子粗、深色紋路、黑如絨毛看似洗不乾淨，卻洗不掉，這是黑色棘皮症，盛行率占減重門診病患15%。........

瘦子也會有血脂偏高

台灣新生報／記者 萬博超

體重過重通常跟血液中的膽固醇量成正比，但仍有不少瘦子血脂過高。中醫師吳修安表示，一部分原因是遺傳性的脂質代謝異常，另一部分是由於吃不胖的人通常較不忌口，很容易飲食過量，膽固醇攝取過多而血脂偏高。........

肉食男血脂高 常腹瀉

台灣新生報／記者 萬博超

無肉不歡，一名30多歲男子，血脂異常，經常腹瀉，透過中藥調理改善。北市聯醫林森中醫院區中醫師吳修安表示，這名男子在門診治療後，病情改善，只是並未持續、規律地接受治療。........