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英國研究報導:放鬆心情就能讓體重下降且不易復胖
台灣新生報 記者蘇湘雲/綜合外電報導
愛美的女性不需刻意節食,只要靠冥想、放鬆就能讓體重降下來?真有這等好事?根據英國「每日郵報」報導,紐西蘭一項最新研究指出,想減重的女性不用刻意改變飲食習慣,也不需要嚴格控制飲食,只要放鬆心情就能讓體重下降,而且不容易復胖。........