柚子
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冬瓜
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五味子
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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
專家: 患近視可吃舒肝明目食物
揚子晚報
多吃護眼食品,從飲食上來預防近視是生活中比較實用的辦法。中醫認為,肝開竅于目,也就是說肝的經脈上繫於目,因此,眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。專家建議,患有近視的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物,如深海魚、藍莓、枸杞、番茄、紅蘿蔔等。此外,一些幹的海產,如鮑魚、珍珠肉、蚌肉等都有很強的明目功效,可以用來煲湯食療。........
胡蘿蔔
樂活營養師編輯群
胡蘿蔔的粗纖維,可促進腸胃蠕動,有助消化功能;β胡蘿蔔素在人體內轉化為維生素A,可保持皮膚的光滑。........
羅宋湯
農委會桃園農業改良場網站
滾的軟爛的番茄,釋出了它的甜味,與牛肉完美的結合,始終以甜菜為底的羅宋湯,滿載著蔬菜的營養精華,無怪乎眾人總是喜歡著這道湯品,期待它上桌的那一刻...........