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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

復胖 搜尋 熱門 結果約 12 個,以下為 11-12 個

減重成功最怕胖回來

台灣新生報/記者 蘇湘雲

靠低熱量飲食減重成功的人,若要轉成正常飲食,最好循序漸進,花6周時間慢慢調整,不要一下就改成正常飲食,這樣較能避免復胖。........

快瘦食物排行速查輕圖典:挑對瘦食物,悄悄吃到瘦!

博客來網路書店

近1000項最常吃的食物熱量排行,讓你一看就知道,吃什麼不會胖! 一樣是吃燒肉、火鍋,為什麼你胖得比別人多? 你注意過別人筷子夾的食物,跟你夾的有什麼不同嗎? 避開熱量與脂肪似乎很簡單, 然而,究竟有哪些食物隱藏這兩大陷阱呢? 《快瘦食物排行速查輕圖典》, 讓你一看就知道,吃什麼最安全! 從此瘦成習慣,不復胖!........


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