低頭族注意！ 高度近視恐引發視網膜剝離

健康醫療網／記者 林怡亭

智慧型手機、平板電腦的普及，造就許多「低頭族」，高度密集的用眼恐造成近視加深，一位15歲學生，有高度近視加上電腦使用過度，年紀輕輕就出現視網膜剝離狀況，透過手術才完全痊癒。花蓮慈濟醫院眼科何明山醫師表示，伴隨著近視度數增加，飛蚊症成為常見症狀之一，將同步提高視網膜剝離機率，比沒近視的人高出40倍，不可不慎。........

「黃斑部病變」年輕化 逾50歲要注意

自由時報／記者 謝文華

一名65歲男子一年前感到視力模糊，配了老花眼鏡，某天半夜醒來，驚見枕邊人臉中間一團黑，以為農曆7月見到鬼，嚇得要去廟裡收驚。另名62歲男子，喜愛拿著女兒送的iPhone玩遊戲，某天見桌上居然有個iPad，以為又是女兒的孝心，仔細一瞧，赫然發現是眼睛看到的iPhone變形、看起來變得跟iPad一樣大！........

抗藍光產品護目？小心增近視

聯合報╱記者 蔡容喬

市面上號稱抗藍光的護目鏡及手機螢幕貼產品，已到了「氾濫」的地步，眼科醫師洪啟庭指出，這類產品大多以偏黃色調來「中和」藍光，但因整體亮度變暗，使用者為了看清螢幕上的字體，眼部睫狀肌長期收縮，反而導致近視度數大增，建議民眾選擇可提升「對比敏感度」的產品，才能讓視覺獲得最好的調控。........

10分鐘熱身伸展 避免運動傷害

健康醫療網／記者 郭庚儒

暑假到了，許多家長會帶孩子到戶外運動，避免讓孩子長時間待在家中看電視、玩電腦、使用3C產品，而造成近視度數加深，同時藉由運動增進親子關係。不過，醫師提醒，運動前要充分做好伸展及熱身活動，才能將發生運動傷害的風險降到最低。........

上班族壓力大 2款藥草茶助你護眼保肝

健康醫療網／記者 張郁梵

台灣人普遍工時長、壓力大，上班族常會有久坐、電腦用太久、晚睡早起等不健康的生活作息，中醫師因此推薦上班族，自製枸杞菊花茶和甘草茵陳湯，可養肝明目及解勞清肝熱，而且沖泡方便又健康！........

暑假近視易加深？ 醫籲打乒乓球預防

健康醫療網／記者 郭庚儒

暑假到了，許多學童看電視、玩電腦、滑手機的時間更多了，每當暑假結束，近視度數又更深了；眼科醫師建議家長，暑假多帶孩子到戶外活動，不要讓孩子長時間、近距離使用3C產品，也可與孩子一起打乒乓球，放鬆過度收縮的睫狀肌，也能有效預防近視。........

物體扭曲視力模糊 小心黃斑部病變上身

健康醫療網／記者 潘以慈

視力模糊產生幻覺？小心是黃斑部病變惹禍！一名66歲的張先生，某天開車時發現路邊牆壁竟出現變形，原本以為是自己產生幻覺，就醫後才發現，右眼出現黃斑部病變。眼科醫生指出，黃斑部病變好發於50歲以上，嚴重將致失明，老年人更需特別留意，避免誤以為眼睛自然老化，產生視力模糊，延誤就醫時間。........

熬夜睡眠不足　頸椎壓迫患者激增

健康醫療網／記者 張郁梵

隨著低頭族和夜貓族增加，頸椎壓迫已不再是老年人的專利！以往患者多半是高齡退化的年長者，現在卻有愈來愈多年輕族群罹患，甚至還有30幾歲、來自看守所的年輕受刑人！醫師提醒，這些患者多半都是因長期姿勢不良、加上熬夜........

幼童低頭族 語言發展遲緩

中國時報／記者 張潼

3C產品越來越普及，各年齡層的「低頭族」屢見不鮮。台北市社會局早療通報轉介中心近年發現，許多幼童因長期、頻繁接觸3C產品（見圖，張潼攝），部分家長甚至以此當作「奶嘴」安撫孩子，導致其發展易較同齡者遲緩。醫師提醒，這類遲緩多屬「假性」，只要及早修正，很快就會進步，家長應多陪伴、留意。........

頸椎壓迫四肢無力？ 置之不理恐癱瘓

健康醫療網／記者 張郁梵

頸椎壓迫神經、導致四肢麻木無力，是現代人越來越常見的問題！而當頸椎嚴重壓迫，甚至會導致下肢無力行走、上肢無法拿碗，嚴重影響生活。然而，傳統手術風險大，不少患者因此卻步、讓病情惡化，所幸目前已可透過微創手術「經前位椎體後通道技術」，讓患者恢復日常生活。........