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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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吃對蔬菜不生病

時周文化

◎多吃蔬菜有益健康,因此大吃特吃沒有關係? ◎多吃蔬菜可以幫助消化,腸胃不好的人可以吃嗎? ◎白蘿蔔比較冷,因此咳嗽時不能吃白蘿蔔? ◎哪一些蔬菜的草酸含量較高,容易在體內形成結石?~不可不知的蔬菜飲食禁忌 ◎菠菜不可跟?菜一起吃?地瓜不可跟柿子一起吃! ◎便秘的人不能吃山藥!有結石的人不要吃竹筍! ◎包心菜可增強抗癌力?花椰菜可治久咳? ◎胡蘿蔔不可跟白蘿蔔同食、要跟堅果類同吃才行!........


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