酸性體質乃健康大敵　專家建議多吃梅子

NOWnews／生活中心

天氣愈來愈冷，羊肉爐、薑母鴨、麻辣鍋等國人喜愛的冬季餐飲大為流行；專家提醒，現代人吃太多肉又普遍熬夜，容易讓體質逐漸轉為酸性，產生各種文明病，甚至增高罹癌的風險；根據統計，百分之85的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者都屬於酸性體質。........

體質調對了，減肥超有效！

博客來網路書店

全台灣的男女，每三人就有一人過重！肥胖是身體不健康的狀態，國人十大死因就有六項與肥胖相關，如惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、糖尿病、慢性肝病、肝硬化。你我最關心的健康議題「健康減重、絕不復胖」。請你跟我這樣做，瘦身一定會成功！........

秋冬養生特效食譜

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補出美麗與健康 靚補食養才是王道 補對了，當然不生病！ 神奇中醫養生智慧．美味幸福上菜........

生理期紊亂 青春美麗說再見

廖芳儀 醫師

「為什麼我一直長痘痘？」「為什麼我的體重一直增加後，常常3、4個月生理期沒來？」「為什麼我是女生，還是一直長鬍鬚跟腳毛？」病患到中醫婦科門診就診，除了常見的生理期紊亂外，絕大多數病人更關注自己的外貌變化，希望借助中醫師幫忙變得更青春美麗。........

7歲就沒抗體 醫師：有些怪

中國時報／記者 唐嘉邦

台北市博仁醫院負責本年度林口鄉太平村健檢，健檢中心主任周明珠指出，檢驗本身絕無問題，和居住環境的影響也不大，而Ｂ型肝炎抗體本來就因個人體質不同，出現下降甚至驗不出來的情形。........

初期無症狀 醫師：約1成民眾罹膽結石

聯合報／記者 游明煌

署立基隆醫院醫師翁書賢表示，習慣吃高油脂、高熱量食物的民眾，較容易罹患膽結石；營養師提醒預防之道除多運動外，飲食要注意低糖、低脂、低膽固醇和高纖維為主。........

認清體質好養生：百無禁忌談體質，對症開出養生方

博客來網路書店

不生病是異想天開！？快停止這種莫名其妙的想法！ 只要4個步驟就能輕易擁有好健康！........

從體型 看健康 飲食調整 健康延年

莊淑旂 博士

又到了歲末年終，在過去的一年中健康狀況是否都保持在最佳呢？如果情形不是很理想，不妨依照自己的體型及體質以吃的方式來做調整，期待來年有個健康的身體。........

代謝型態飲食全書

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風行美國數十年、經過嚴謹科學實驗證明並取得專利註冊商標，引導你了解自己的體質，找出真正讓你身心健康的飲食型態！........

任性式健康法

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任性的偏食有什麼不對？！ 大象、長頸鹿、獅子……世界上的動物全都是大偏食者啊！ 奧運選手、長壽者，也都有自己偏好的食物！ 對食物的喜惡，其實是一種體質的本能！........