柚子
黃精
芡實
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鯽魚
鮪魚
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冬瓜
豆豉
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五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
中縣摩天嶺甜柿 台北辦展售
中國時報／記者 陳世宗
中縣摩天嶺甜柿、雪梨、蜜蘋果等農特產品市場已建立口碑，縣府在廿八、廿九日兩天，於台北希望廣場舉辦「台中縣摩天嶺甜柿暨農特產品」展售活動；將聞名全台的摩天嶺甜柿、雪梨、蜜蘋果、茶葉、蜂蜜、吉園圃蔬菜等優良農特產品，歡迎鄉親前往選購。........
吃香蕉減肥怎麼減？
何一成 醫師
今年最熱門的減肥方式，非「香蕉減肥法」莫屬，這個從日本傳來，由知名影星見證的減肥法，不但在日本造成香蕉大搶購，在台灣也掀起一股吃香蕉減肥的熱潮，讓曾經一度因盛產而滯銷的香蕉，重新變成水果市場的新寵兒。........
健康增重不傷身
中國科技大學休閒事業管理系講師／國際康體專才培訓學院高級營養學講師 郭婕
我們常常聽到有人想節食減重，可是，也有人想胖一點，但怎麼吃也不會胖，或者看起來像紙片人，想透過飲食來增重呢！ 一般來說，體重調節決定於食吃哪些物、進食量多寡，以及腸胃道吸收狀況。所以，增胖前，一定要找出無法變胖的原因，從根源改善，才是最有效的方法。........
健康春捲
財團法人天主教聖馬爾定醫院 糖尿病人保健中心
輕食主義的盛行，使得輕鬆捲類的產品十分風行，將營養的芽菜、水果製作成春捲，立即就可食用，忙碌中也能輕易的替自己健康加分！........