喝酒易臉紅 罹食道癌風險高14倍

自由時報／記者 邱宜君

很多人愛吃麻辣鍋，享受吃到飽、甜食配咖啡，有時再配上菸和酒，自以為快樂又逍遙，殊不知食道癌風險已悄悄升高，特別是喝酒會臉紅的人，罹食道癌風險比一般人高十四倍。........

【健康講座】5/21 糖尿病衛教講座

國泰綜合醫院

糖尿病衛教講座........

紅酒重要成分 無助健康

聯合晚報╱記者 黃秀媛

很多人相信喝紅酒可以避免高脂肪飲食的害處，可是美國研究人員卻發現紅酒備受稱道的抗氧化成分白藜蘆醇 (resveratrol)，對延長壽命毫無幫助，也不能協助避免癌症或心臟病。........

每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤！

誠品網路書店

不論妳是「大脂女」、還是「腹愁者聯盟」通通有救了！ 減掉35公斤的美女營養師親身實證── 每週2天少吃點，5天正常吃，就能瘦！ 不用挨餓、不需運動、不必花錢！ 99％都成功減重‧絕不復胖！........

體脂高一截 復胖老化罹癌高

中央社／記者 陳清芳

只管體重不減體脂，「新三高」容易上門，台灣肥胖研究學會副理事長蕭敦仁說，體脂偏高時，減肥復胖、老化、罹癌的機率也會升高。........

甲狀腺過高 老人家易憂鬱

中國時報／記者 洪欣慈

一份荷蘭最新研究指出，甲狀腺功能略高，可能增加老年人憂鬱症風險。醫師提醒，甲狀腺分泌過多，在生理上會出現手抖、心悸、體重減輕等症狀，心理則會有焦躁、神經質等情緒，建議有這些情況的民眾，應就醫檢查。........

體外震波碎石 尿路結石免開刀

中央社／記者 黃旭昇

尿路結石是常見的疾病，容易發生在少運動的民眾身上。體外震波碎石機讓病患免開刀、免住院，但少憋尿才是預防重點。........

先別管減肥！養成一生都能「瘦」的習慣吧！（上）身體篇

席尼

日經ヘルス是一本我滿喜歡的日文健康雜誌，裡面總是有個豐富內容、優雅的排版以及各種健康食譜，因此經常翻閱此雜誌吸收新的知識。........

霜淇淋好吃 中醫師提醒傷身

中央社／記者 龍瑞雲

天冷吃霜淇淋，中醫師提醒，吃冰傷身，冰品會讓血管收縮快速，影響呼吸道、消化及生殖系統。........

糖尿病不敢吃 老翁變營養不良

中央社／記者 龍瑞雲

糖尿病患常因吃什麼困擾，75歲楊姓老翁怕血糖高而飲食控制過頭，不適送醫時已是第三期糖尿病腎病變，在營養師指導下改善。........