周周吃到飽 25歲的腎險報銷

中國時報／馮惠宜

放縱口腹之慾，小心年紀輕輕變「奧少年」！台中一名現年廿五歲的年輕人愛吃火鍋、吃到飽自助餐，十八歲時就罹患痛風，加上未規則服藥、忌口而痛風發作就醫，意外發現腎功能只剩十分之一，幾乎面臨洗腎的命運。........

喔～每個人都該懂的普林

樂活營養師編輯群

寒冷的冬天，大家都習慣吃熱騰騰的火鍋暖身子，許多醫師、營養師也都同時在提醒痛風患者，在食用進補鍋物或是一般火鍋須注意普林含量等訊息，到底「普林」是什麼？只有痛風患者要注意嗎？........

進補鍋物普林高 小心急性痛風關節疼

台北訊

每年冬至過後，門診總會出現一些因為關節疼痛難忍就醫的人，檢查之後才發現，原來是罹患了痛風而不自知........

嗑火鍋喝濃湯 痛風病患增3成

蘋果日報／甯瑋瑜

國人天冷愛吃火鍋進補，不忌口的痛風患者近來吃大魚大肉、大口喝濃湯，隔天紛紛發病，醫師指近兩周門診發現痛風病患增三成，多是中廣身材的青壯男。........

冬季養生藥膳補出好元氣

大紀元／記者 李郁玫

進入立冬的進補時節，為了抵禦嚴寒，多數民眾習慣燉上一鍋藥膳，為家人及自己好好的進補一番，以增強免疫力，達到驅寒目的。但是如何補得恰到好處？補出健康？........

有心血管疾病 嘗秋蟹半隻為限

劉怡里 營養師

秋天許多饕客愛大啖螃蟹，營養師劉怡里提醒，螃蟹熱量雖然不高，但膽固醇含量不低，以一隻小型的紅蟳來說，熱量約100、110大卡，膽固醇卻高達210毫克，已達一般人一天膽固醇攝取上限的2/3，提醒有心血管疾病、三酸甘油酯較高或膽固醇過高者，應節制口腹之欲、控制一天攝取的膽固醇在200毫克下，一次以半隻紅蟳為限........

高膽固醇普林值食物排行速查輕圖典：這樣吃，馬上能降三高、排痛風！

博客來網路書店

★降膽固醇、低普林飲食必備手冊！ ★紅黃綠安全指標，好食物一眼辨識！ 降膽固醇的飲食關鍵≠拒吃高膽固醇食物！圖解疾病！弄懂三高、痛風的痛苦源頭！........

吃太好　小心痛風

中央社／記者 張榮祥

65歲的老婦一跛一跛走進醫院，左腳大拇指嚴重疼痛腫脹，但老婦並未碰撞或有糖尿病史，診斷後發現，原來老婦就診前一天吃了豐盛的火鍋料理，引起痛風急性發作。........

菇菇的誘惑 痛風者要忍住！

蘇秀悅 營養師

尿酸偏高的病人須攝取低普林食物，以免痛風發作，一項針對菇類、豆類、蔬菜所做的普林含量調查發現，近年被視為養生聖品的各種菇類，特別是珊瑚菇、秀珍菇，普林含量比動物內臟還高，尿酸偏高的人應減量攝取。........

痛風可預防發作 無法根治

張棋楨 醫師

痛風以往易發於中、老年男性，但衛生署調查顯示，痛風患者有年輕化的趨勢，與飲食西化、營養過剩有關；值得注意的是，許多年輕的患者都有家族史，因此遺傳因素不容忽視。........