類保骨素注射劑 骨鬆治療新選擇

中國時報

根據衛生署統計，台灣約有135萬名50歲以上停經婦女有骨質疏鬆症問題，若未妥善預防，骨鬆引起的髖骨骨折致死率高達20％，與晚期乳癌死亡率相當，是婦女健康殺手。........

更年期女性天天吃梅乾保骨本減少骨折風險

台灣新生報／記者 蘇湘雲

有些人認為吃點梅乾可幫助排便，美國研究發現，更年期後的女性若每天吃十顆梅乾，有助減少骨質疏鬆、骨折風險。........

正確運動 有助治療骨折

陳素珍 護理師

78歲老太太因左大腿股骨頸骨折入院，接受人工髖關節置換手術治療。手術後，護理師欲協助她翻身，沒想到家屬說：「不行！不行！剛開完刀，不能動她，因為會痛！」........

吃蘋果別急削皮！　防肌肉萎縮又助維持身材

uho優活健康網

吃蘋果把皮削掉是常見的習慣，但這小動作卻讓大眾失去攝取到蘋果皮的營養成分。美國愛荷華大學 Christopher Adams教授發現，蘋果皮的營養素高過果肉，其中的熊果酸更是具有強化人體肌肉，以及減低體脂肪並維持身材的功用。........

《骨骼保健》積極治療骨鬆找回樂齡行動力

中國時報／陳鈞凱、李盛雯

骨鬆引發的骨折往往來的無聲無息，絕大多數人在事發前都毫無自覺，六十五歲的吳媽媽就是最典型的例子，要不是因為一場摔倒意外，左髖股骨頸骨折送醫，壓根還不知道自己從十年前停經後就已有嚴重骨質疏鬆，所幸手術置換半人工髖關節、加上‧‧........

老人骨鬆傷害大 醫師籲早預防

中央社／記者 楊思瑞

台南市1名103歲的婦人因跌倒造成髖部骨折，經手術治療後康復，家人嚇出一身冷汗。主治醫師指出，老年人因骨質疏鬆造成的髖部骨折，死亡率直逼3成，應及早預防。........

防骨鬆 常運動免服鈣片

吳晉淵 醫師

一般民眾都知道骨質疏鬆症可透過補充鈣片來改善症狀，所以有些人會想到提早補充鈣質來做好預防保健。不過，署立豐原醫院骨科醫師吳晉淵表示，如果是飲食正常的年輕人且不特別挑嘴，其實只要從食物來源攝取鈣質應該就足夠，若是經常做運動或爬山的人，骨質甚至會強壯一些。........

男性倒縮 骨質疏鬆惹禍

許哲嘉 醫師

骨質疏鬆被視為更年期後的婦女疾病。成大醫院今天表示，這種疾病不是女性專利，男性也會，且會因骨質疏鬆「倒縮」（台語），年逾50歲男性每4人中就有1人因骨質疏鬆而骨折。........

多蔬果少甜點 有益骨骼強健

中國廣播公司

研究顯示，多吃蔬果，少吃糕點，不只有益減重，也可以預防老年後骨質疏鬆。........

骨鬆患者擅自停藥 骨折風險高

中國時報／李盛雯

骨質疏鬆症無聲無息，患者容易輕忽而任意停藥，殊不知骨質仍持續流失，直到骨折時已是無力回天，所以呼籲骨質疏鬆症需長期治療，擅自停藥可能增加骨鬆骨折機率而賠上性命。........