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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
能量食物 吃出活力
中國時報/記者 張翠芬
美國農業部最近推出新版「食物金字塔」,做為銀髮族飲食指南,對於肥胖、想預防慢性病民眾,也能適用。想要健康,多攝取能量食物,多吃全榖類與優質脂肪,並加強體能鍛鍊,就對了!........
《為健康把關》學童買零食 熱量要計算
中國時報/記者 汪美芳
現代兒童都有肥胖問題,衛生單位雖已規定九十五年起兒童食品須標示營養成分,孩子卻可能不會挑選適合自己的食品,屏東基督教醫院減重中心營養師林伶蓉說,學童三餐以外的點心在便利商店選購時,總熱量不要超過200大卡。........