月經已經很惱人了，為什麼還要痛呢？

蔡英美 醫師

月經障礙問題中，又以痛經最為惱人，大約一半以上的女性有痛經的困擾，輕者只要忍耐幾天就過去了，中度者要給予藥物，甚至有重度痛經者會影響病人日常生活與工作，且讓病人「痛不欲生」。在婦科門診常看到這樣的病人：國二的陳小妹，十六歲，十三歲時初經來潮，從去年開始有痛經的情形，尤其在月經第一天、第二天比較痛，其他時間則沒有痛的情形，有時陳小妹會因為痛經而需要吃藥才能減輕疼痛。........

子宮異常出血

蘇鈞煌 醫師

下腹酸痛、白帶及異常出血是女性三大症狀。子宮異常出血有許多原因，因年齡不同所發生的原因也不相同，因此分為幼小年齡十八歲以下、生殖年齡四十歲以下及四十五歲以上等三群。........

更年期保養要務 調整飲食、增加運動量

自由時報電子報

更年期症候群指的是，因為身體不適應荷爾蒙下降而產生的種種不適的症狀，最常見的症狀為潮熱、出汗，其次為失眠、緊張易怒、冷熱麻痛等感覺障礙異常，還有些人會有憂鬱、眩暈、疲倦、腰背關節痛、頭痛、心悸、皮膚癢等，症狀表現可說是千變萬化。........

月經來喝四物 女護士血流不止

中廣新聞：寇世菁

一名二十五歲的女護士，「大姨媽」來了十幾天，因為擔心而求助中醫，可是用藥之後還是止不住；醫師追問之下才知道，原來女護士認為失血過多，需要補血，回去猛喝四物湯，沒想到更加血流不止。中醫師提醒，四物必須月經結束後服用，否則補不成，還造成血崩。........

《女性保健》子宮內膜異位症 良性卻又折磨人

工商時報

【張致遠】　「醫生，什麼是子宮內膜異位症呀？」「醫生，得子宮內膜異位症要不要緊啊？」「醫生，子宮內膜異位症可以根治嗎？」「醫生，我的子宮內膜異位症會不會影響懷孕呢？」常常，在門診會碰到病人的問題不外乎是這些；而子宮內膜異位症雖然是個良性的婦科疾病，然‧‧........

維生素B12

樂活營養師編輯群

維生素B12又稱鈷胺，屬水溶性維生素B群的一種，和葉酸一起作用最好，是紅血球生長不可或缺的維生素，對健全神經組織代謝具重要功效，並且有助於促進集中力及記憶力，攝取不足會導致腦部損傷及神經功能障礙。........

養生救命大寶典 求醫不如求己

時報文化

本書以淺顯易懂的文字，將深奧難解的中醫醫理化為簡單易行的自療辦法，詳實的解說及保養指導，讓你輕鬆學會把脈、認識穴位，進而運用各式小功法，落實「人體擁有神奇自癒能力」的養生信念。豐富的【經絡穴位圖】，及活潑的【功法動作示意圖】，讓你循圖應用不出錯。精采的【求醫問答及文摘】，節錄【各家養生祕法】，讓你一書在手活用無窮。........