久戴隱形眼鏡 大學生老人眼

中央社／記者 陳麗婷

長期配戴隱形眼鏡，眼角膜細胞減少，眼睛容易老化。1名19歲大學生，每天戴隱形眼鏡超過18小時，且經常上網，檢查發現，眼角膜內皮細胞數量少，相當於80歲老人的眼睛。........

皮膚科醫師：常抽菸 臉孔易老化

台灣醒報／記者 莊瑞萌、蕭介雲 綜合報導

抽菸不僅對身體造成影響，根據皮膚科醫師指出，抽菸也易造成臉部或皮膚出現皺紋，甚至牙齒變黃等現象，而聯合國控制菸草會議也做出決議，未來各國政府必須在健保體系內編列預算，協助癮君子戒菸。........

失憶老人救星 英研發記憶藥丸

中央社／台北13日電 譯者 張曉雯

英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，這種藥物主要是用來治療心不在焉而不是腦部疾病，已在動物身上測試過，預計明年可以進行人體試驗，如果成功，5年內便可以上市。........

身體乾燥 ?小心老化提早報到

金石堂網路書店

日本NO.1 自然健康醫學專家 教你切斷乾燥、老化、生病的惡性循環 隨時過著 年輕自在的生活........

體內特殊蛋白質 關節炎患者不易失智

中國時報／諶悠文

醫界早已觀察到類風溼性關節炎患者不易罹患老年失智症，過去認為可能是患者服用的非類固醇抗發炎藥物發揮防護效果，但美國南佛羅達大學的最新研究發現，患者體內製造的「ＧＭ－ＣＳＦ」蛋白質才是關鍵。........

護心 減肥 抗老 多吃魚就對啦

江守山 醫師

「常吃魚會變聰明」、「吃魚顧眼睛」、「吃魚可以補充鈣質」，這是長輩們常常掛在嘴上的話。如何出版社出版、新光醫院腎臟科主治醫師江守山在其著作《江醫師的魚舖子～怎樣吃魚最健康》中提到，有許多的研究證實，吃魚的好處多，不僅可讓人變聰明、顧眼睛、降低心血管疾病發生的機率，甚至還可以幫助抑制食慾。........

鈣、磷不平衡 皮膚不會美

聯合報／記者 劉惠敏

添加磷酸鹽的可樂、汽水喝多了，會加速衰老，讓皮膚皺紋增加？醫師說，磷酸鹽對皮膚影響的研究較少，但磷酸鹽攝取過量，導致體內鈣、磷不平衡，的確可能造成細胞老化。........

碳酸飲料喝多 恐加速老化

自由時報／編譯 羅彥傑

喜歡喝碳酸飲料的人要小心了！科學家警告說，許多非酒精性飲料具有撲鼻強烈味道的磷酸鹽，可能會加速老化。........

新谷弘實的酵素力革命：吃對酵素、提升細胞排毒力，決定自己的身體年齡！

博客來網路書店

一旦腸道囤積過多「廚餘」，體內酵素就會不斷流失，造成細胞無法排毒，成為各種疾病與肥胖、老化的導火線！ 要拯救缺酵素的多病身體，只要吃對酵素、加強細胞排毒力，就能超乎想像地、快速提升自己的健康！........

銀髮人飲食─多樣化水果及蔬菜飲食

林瑞榮 醫師

吃與健康的關係是無庸置疑的，老一輩的日本人仍保有傳統的飲食習慣─少肉、多魚、多蔬菜榖類；平均每天吃7份蔬果、7份榖類、2份大豆產品，一星期吃好幾次魚，但是很少吃乳類與肉類的食物。這樣的飲食習慣正符合營養學家所設計的食譜，以減緩老化的過程，避免罹患心肺疾病及癌症，保持苗條、健康及有趣的人生。........