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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

更年期 搜尋 熱門 結果約 94 個,以下為 41-50 個

多運動、多吃魚和菜 更年期提早報到!?

中國時報/鍾玉玨

運動加上清淡飲食有助保健與延壽,不過日本研究指出,花太多時間運動、偏愛吃有益心血管健康飲食的女性,反而更年期(停經)提早報到。更年期提早報到有利有弊,好處是降低罹患乳癌風險,壞處是會增加骨質疏鬆風險。........

中年發福免驚 提高代謝率有救

中央社/記者 夏念慈

更年期後婦女煩惱身材走樣,擔心中廣腰滿腹肥油甩不掉。高醫體重管理中心醫師陳美瑾說,婆婆媽媽只要懂得提高身體代謝率之道,就能輕鬆瘦身、健康減重。........

喔~全方位預防骨鬆 就是這麼簡單

樂活營養師編輯群

根據衛生署統計,台灣約有135萬名50歲以上停經婦女有骨質疏鬆症問題,而65歲以上人口中,每9人就有1人罹患骨質疏鬆症,其中女性更是每4人就有1人,若因骨鬆引起的髖骨骨折致死率高達20%,相當晚期乳癌死亡率........

瘦身過了頭 慎防骨質疏鬆

自由時報/記者 傅潮標

女性減重追求苗條身材,小心瘦身過了頭,骨質疏鬆!苗栗縣苗栗市大千醫院骨科醫師劉少政說,女性比男性容易骨質疏鬆,消瘦的女性更是高危險群,飲食應攝取足夠鈣質並適當運動,避免骨質流失。........

駝背腰痛、身高縮水 當心骨頭變空心菜

陳國光 醫師

駝背、身高變矮別當成自然老化的正常現象,可能是骨質疏鬆惹的禍。愛漂亮的王太太常和女兒相約到醫美診所微整型維持美貌,雖已進入更年期,但看來年紀只有四十出頭,美中不足的是有點駝背,短短幾年,身高縮水,前陣子還鬧了一個月腰痛,急忙到診所照X光,才發現脊椎骨幾乎全給壓扁了。........

喔~更年期與心臟病 不能錯過的大知識

樂活營養師編輯群

根據最近的調查顯示,僅有2成5的人知道女性心血管疾病死亡人數高於婦癌,而只有不到半數的人知道更年期後容易發生心血管疾病,顯見台灣的女性對於自身健康認知仍有許多不足之處........

七成八女性 無固定量血壓習慣

自由時報/記者 鍾麗華

心血管疾病對女性健康威脅勝過婦癌!統計顯示,每年女性死於心臟疾病人數是婦癌的3到4倍,不過,調查發現,不到5成女性知道血壓標準值,了解更年期後容易發生心血管疾病的也不到一半........

類保骨素注射劑 骨鬆治療新選擇

中國時報

根據衛生署統計,台灣約有135萬名50歲以上停經婦女有骨質疏鬆症問題,若未妥善預防,骨鬆引起的髖骨骨折致死率高達20%,與晚期乳癌死亡率相當,是婦女健康殺手。........

女性每天固定小酌 有益老年健康

新頭殼newtalk/編譯 林金玉(娃郁)

醫學研究期刊PLoS Medicine最近公佈一份飲酒研究報告,發現喜歡在晚間小酌一番的女性步入高齡階段時會比較健康。夜間酒類可以是一罐啤酒、一杯葡萄酒或小杯烈酒。........

《血管疾病》周邊血管阻塞 炎夏腳冰冷

中國時報/陳育賢

最近氣溫屢創新高,新竹一位八旬老太太卻下肢腳趾冰冷發紫,就醫檢查竟是動脈粥樣化病變,再延遲醫治可能面臨截肢命運。........


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