不要過量、不要熱量 端粽健康吃

陳珮蓉 營養師

又是端午節，不能缺少的就是粽子。而粽子種類、大小五花八門，熱量都不可小覷。粽子的糯米及內餡吃多了都對身體不好，營養師陳珮蓉今天特別提醒，在端午節健康無負擔的吃粽子的方法，就是「不要過量」、「注意熱量」。........

台北福華端粽禮盒 環保再利用

工商時報

台北福華大飯店今年主廚團隊設計湖州、廣式與全新創意的櫻葉Q粽，保有傳統口味也新推出五福狀元粽、艾草綠茶粿粽、櫻葉貴妃莓果粽、櫻葉XO醬墨魚粽等數款美味粽，符合現代人健康飲食趨勢。........

五花馬水餃館粽子禮盒 預購優惠

工商時報

時序進入端午，向來以麵食手作料理聞名的五花馬水餃館，也推出應景的「五穀養生粽」及「荷葉糯米雞」禮盒，由於內餡都是採用養生素材，因此，打破吃粽子不養生的迷思，讓饕客們吃粽子時，也能吸收到特殊的養份！........

端午送好禮 超商粽尚好

聯合報／記者 陳威任

超商業者端午肉粽預購4月初開跑，今年除傳統肉粽受歡迎，名店粽及一口粽有所成長，組合粽則是端午送禮的首選。........

5月5 福華香粽慶端陽

工商時報／吳正弘

對許多飯店來說，粽子銷售頂多增加1、200萬業績，但即使只挹注少部分餐飲收入，台北福華飯店每年還是很用心，今年主廚團隊還是設計出湖州、廣式與全新創意的櫻葉Q粽，保有傳統口味也新推出五福狀元粽、艾草綠茶粿粽、櫻葉貴妃莓果粽、櫻葉XO醬墨魚粽等數款美味粽，符合現代人健康飲食趨勢。........

端午節到 百貨名粽飄香

中國時報／江佩君

端午節即將到來，各大百貨集推出粽子、糕餅、當季水果禮盒，搶送禮商機。........

購「粽」大戰 口味多元化

工商時報／記者 林祝菁

甫過完清明節，母親節都尚未來臨，但為了搶奪逐年增加的預購市場大餅，國內4大超商，統一超（2912）、全家（5903）、萊爾富及OK超商等，已全面開拔端午預購檔期，預估今年端午檔期‧‧........

週六來士林 看三腳渡水岸文化

自由時報／記者 陳璟民

追尋台北市的發展軌跡，不可錯過士林區「三腳渡」。........

端節粽要油鹽糖三少 小心傷腸胃

醒報／記者 蕭介雲

後天就是端午佳節，粒粒粽香讓人食指大動。然而，衛生署國民健康局強調，一顆粽子熱量平均為450～1000大卡，吃了粽子後就不能照平常食量繼續進食，否則就會攝取過量，在食材組合或選擇上，要把握少油、少鹽、少糖、多纖維的原則。腸胃科醫師則建議，控制食量一天不要超過2顆粽子，才能避免消化不良。........

端午粽節制吃 任性恐惹一拖拉庫腸胃問題

台灣新生報／記者 萬博超

一名30多歲男子，曾因飲酒過量而有胃潰瘍病史，近日因親朋好友送來不少粽子，沒節制多吃了幾顆，胃開始不舒服，剛開始是胃脹，過一會打嗝都有粽子味，後來漸有悶痛感及酸味冒出，甚至還想嘔吐，因而求診中醫。........