重質適量多元化 孩子吃出健康體態

林孟瑜 營養師

從孩子出生開始，父母總是儘可能地給予最好的照顧，期望孩子能健康長大。在飲食營養的部分，常見長輩們以孩子的體態來評估孩子的營養足夠與否。........

家有胖小子 長大不見得瘦回來

聯合報／記者 施靜茹

「胖小子好可愛」、「別擔心啦！長大就會抽高。」最近一項研究顯示，7歲到12歲國小階段的孩子，最容易發胖，尤其是男生；且小時候胖，長大不見得能瘦回來。........

太早吃副食品 恐損寶寶健康

中央社／譯者 蕭倩芸

根據美國疾病管制暨預防中心（CDC）最新研究，有40%的新手父母在寶寶4個月大前開始餵食副食品。專家表示，這恐造成寶寶未來罹病風險增加。........

吃代餐減肥 仍需運動

中央社／記者 陳清芳

4個不同世代減重成功者今天分享經驗，不約而同指出，除了控制熱量，最好還要找伴一起運動，才能把管理體重變成生活習慣。........

紐約禁大杯含糖飲料 法官不准

中央社／記者 江今葉

紐約禁止大杯含糖飲料銷售的措施今天被法院駁回，原定明天起正式實施的措施，將因此延宕。紐約市長彭博表示將提請上訴。........

紐約禁售大杯含糖飲料 酒除外

中央社

紐約市明天起禁止電影院、餐廳和速食店等業者販賣16盎司（475毫升）以上含糖飲料，紐約在全美率先禁售，引發民眾正反兩面反應。飲食業者控告市政府，法官尚未裁決。........

大腹婆日增 逾3成腰圍超標

中央社／記者 陳清芳

大腹婆愈來愈多，衛生署間隔12年調查，女性腰圍超過31吋(80公分)者，從2成增到3成3，年增約1%，身材中廣是擋不住的趨勢。........

甲狀腺功能低下 當心肥胖上身

中央社／記者 王朝鈺

萬芳醫院減重中心醫師林硯農表示，由於坊間市售的精緻鹽多半未添加碘，可能導致民眾因缺碘性甲狀腺功能低下，引起肥胖。........

研究：腸內較多致胖菌容易吃胖

中央社／記者 陳清芳

輔仁大學食品科學系助理教授蔡宗佑動物試驗顯示，吃高油脂食物容易發胖，可能與腸道內的「致胖菌」較多有關。........

孩子比照父母 不易吃出小胖子

中央社／記者 陳清芳

春節期間，父母擔心孩子整天吃喝，過年胖一圈，台大醫院營養師陳珮蓉建議，孩子的熱量比照父母，限制零食，較不易吃過量。........