柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
樂活營養師編輯群
鯽魚裡所含的營養成分有蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵、維生素A、維生素B、高蛋白低脂。........
《常春專題》吃LED蔬菜 營養夠不夠？
常春月刊 394期 1月號 ：文∕陳詠怡
為了吃得安心，近年來台灣流行吃起標榜無毒無菌的LED蔬食，已形成一股新食尚風潮。不過，也有不少人質疑吃LED蔬食，是否能攝取到足夠的營養呢？........
馬偕調理餐包 冬日食補新選擇
馬偕紀念醫院
極地冷氣團來勢洶洶，中部以北氣溫下探10度，今年冬至特別有感！進補、吃湯圓不僅是國人冬至習俗，更是抵禦寒冬的好方法。但在大口朵頤的同時，別忘了留意入口的熱量及食材，小則肥胖，大則失眠鬧肚子，得不償失。經過專業營養師團隊研發及多次試吃調整，馬偕紀念醫院推出三款全新調理餐包—中藥食補配方的八珍養生粥、當歸滋補粥及紅豆桂圓紫米粥，讓民眾可以輕鬆又簡單地進補，吃的健康無負擔。........
【健康講座】11/27 吃出腰瘦好長壽
振興醫療財團法人振興醫院
11/27 吃出腰瘦好長壽........
【健康講座】11/12 均衡飲食健康不會扇扇來遲
11/12 均衡飲食健康不會扇扇來遲........
【健康講座】11/5 常見錯誤飲食觀
11/5 常見錯誤飲食觀........
【健康講座】10/2 動吃動吃、健康九九
10/2 動吃動吃、健康九九........
吃得健康也要選好鍋 營養看得到喔！
健康醫療網／記者 張郁梵
食安風暴之後，許多家庭主婦對吃的東西都很小心！不只是食物，就連烹飪器材也都頗講究，生怕會吃得不健康。有不少研究指出，含鋁的鍋具不能用，因為有可能會造成........
身體健康出了問題了嗎? 禿髮的常見原因及頭髮保健
成大醫院 皮膚部／主治醫師及臨床助理教授 楊朝鈞
禿髮問題是皮膚科門診常見問題之一，來求診的病患不僅僅是關心禿髮對外觀的影響，也擔心禿髮是否為身體健康的警訊。以下有兩個案例說明：........
亂吃和營養不良，醫師也會掛急診
書田診所 新陳代謝科／主任 洪建德
張醫師，自小不愛吃蔬菜，即使當上醫師也沒改變多少不均衡營養。喜歡吃麵包或小吃攤，喝咖啡、飲料，紅酒，但是不抽煙。目前單身在台，自己不開伙，沒有吃正餐習慣，常以麵包果腹，長期下來諸多水溶性維生素不足，礦物質不足........