柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
現代醫學研究「蜂」保健品營養成份
張素榕 營養師
天然滋養聖品-蜂蜜 是營養豐富芳香甜美的天然食品。醣類佔蜂蜜總量的70~80%,主要以果、葡萄糖為主;礦物質平均含量為0.04%~0.06%,主要以鉀、鈣、鎂、鐵、鈉、錳、矽等鹽類,被認為是鹼性食物........
蜂膠防感冒?保健食品不能當藥吃
劉怡里 營養師
蜂膠可以預防感冒嗎?台安醫院預防醫學部營養師劉怡里表示,有些研究發現,蜂膠有助抗菌、殺菌,多少可幫助預防小感冒、細菌性感冒,不過對病毒性感冒效果不彰。營養師強調,若生病還是得看醫師、吃藥,蜂膠只是「保健食品」,千萬不能當作藥品使用。........
機能性食品-您吃對了嗎?
何佳珍 營養師
在這以養生為訴求的時代,營養品充斥整個社會,聰明的您對昂貴的保健食品,真能花得安心、吃得放心嗎?簡述幾種常見的機能性食品,讓您進一步了解它們的成分,正確食用以利身體獲得真正的需要與健康。........
蜂膠
健康圖書館-劉宣宏營養師
蜂膠是一種天然的產物,所以它所含有的成份中,可分辨的就有幾百種以上........