柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
少吃甜食與發酵食物
台灣新生報/記者 鄭綿綿
預防胃痙攣,飲食選擇要注意。中醫師李思儀表示,若已經發生脹氣不舒現象,應少吃甜食與發酵過後的食物,如麵包、麵條,以及米粉與糯米,少食較難消化的食物,都是減少脹氣的來源。因為甜點會加重脹氣的不適,而少量多餐也是改善的方法之一。另外,避免濃茶與咖啡、酒類等刺激性飲料,才能顧好胃。........
秋季養生 注重養肺、養心和養胃
工商時報
【周育如】 氣候變化自立秋後由熱漸轉涼,再由涼轉寒兩個階段,由於氣溫變化大,慢性疾病就容易發生或復發,都是因為免疫力下降所致,‧‧........