柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
我的Costco必買No.1
臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
一通電話 營養師教你怎麼吃
中央社/記者 許雅筑
怎麼吃才能健康減重?台北市衛生局為協助民眾維持健康,明天起將提供「體重控制電話營養諮詢服務」,只要一通電話,營養師就會提供個別化營養諮詢。........
糖尿病人什麼都不能吃嗎?
莊慧如 營養師
在進行糖尿病病患的衛教中,最常被問的問題便是:我是不是什麼東西都不能吃了?我是不是只要不吃甜的就可以了?我聽說香蕉太甜不能吃?我聽說飯不能吃,因為含「糖」份太高?類似這一類的問題,總是出現在病患不安的臉龐。其實親愛的您相信嗎?糖尿病病患什麼食物都可以攝取,主要是攝取的量需要「適量」。........