怎麼吃才能健康減重?台北市衛生局為協助民眾維持健康,明天起將提供「體重控制電話營養諮詢服務」,只要一通電話,營養師就會提供個別化營養諮詢。
衛生局健康管理處處長游麗惠指出,健康減重的過程,民眾可能想知道「什麼該吃,什麼要少吃?」「熱量如何計算?」市民只要拿起電話,在服務時間內,皆可獲得個別化體重控制專業服務。
她表示,衛生局自明天起將提供「體重控制電話營養諮詢服務」,只要一通電話,營養師就會提供個別化營養諮詢。電話諮詢專線服務時段為週一至週五上午8時至下午6時,只要打(02)2956-6356,將由具3年以上教學醫院工作經驗的營養師提供諮詢。
衛生局說,電話諮詢內容包含體位評估、均衡飲食、減重飲食建議、簡易食物份量代換指導、外食飲食原則及運動消耗熱量的估算。有意願填寫飲食日記者,衛生局也會提供飲食評估服務。
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(以上內容參考引用 中央社/記者 許雅筑 http://www.cna.com.tw/SearchNews/doDetail.aspx?id=201103090228&q=%e7%87%9f%e9%a4%8a%e5%b8%ab,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)