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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

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國人重鹹 吃鈉超標2倍

中國時報/記者 黃天如

國人年輕男性特愛吃重鹹。根據衛生署最新調查,台灣成人每日鈉攝取量超標,其中男性吃進去的量更幾乎是上限的兩倍。值得注意的是,夏日超熱賣涼麵常用的油麵,竟是男性食用加工食品最主要的鈉來源,若再淋上高鹽醬汁,含鈉量將更可觀。........

近半市售食品 鈉鹽太超過

中國時報

吃幾顆蜜餞或一碗泡麵,你吃的鹽就過量了!董氏基金會調查發現,近半市售食品都是高鹽食物,含鈉量高的驚人,吃一碗泡麵,等於吃了兩天的建議鹽量,吃幾顆紹興梅蜜餞,一天攝取鹽量馬上超標!........


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