柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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12大慢性病素食全書
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營養過量 刺激免疫系統
台灣新生報/記者 鍾佩芳
防疫期間,更需顧及均衡飲食,台灣營養學會理事長王進崑昨日表示,民眾誤以為免疫力愈高才健康,但是若補充過量,則會刺激免疫系統過度反應,引起嚴重併發症。他建議,飲食宜清淡、每天「蔬果579」。........
《健康生活列車》銀髮族營養需求 日益受重視的課題
工商時報
我國人口已步入老年化,老年人口日益增多,因老化所引起之慢性疾病占醫療支出愈來愈高,老人保健與營養為國內乃至國際間日益受到重視之課題。........