《常春專題》凍齡始祖慈禧太后4個飲食習慣

常春月刊 390期 9月號

古書紀載，慈禧太后非常愛美，也保養得很好。 據傳，29歲的外國軍官曾戀上已年近7旬的慈禧，可見其駐顏有方，絲毫沒有老態。 到底慈禧太后是怎麼辦到的？ 習慣1 絕對不碰冰冷食物 習慣2 重視飲茶時光 習慣3 愛吃肉類 習慣4 選擇好消化的食物........

梅山迎新送舊 觀日落迎晨曦

中央社／記者 江俊亮

嘉義縣梅山鄉在31日舉辦「太平感恩朝夕節」，在海拔1000公尺的太平村「送夕陽、迎朝日」，度過沒有煙火的新年。........

韓研究：咖啡因易引發關節問題

中央社

喜歡喝咖啡或含咖啡因能量飲料的人可能要多注意了，南韓醫學研究表示，這些飲料可能會對骨骼關節有不良影響，易導致關節反應遲緩等症狀。........

鳳凰茶園 河津櫻隧道盛開

中央社／記者 林恆立

南投鹿谷鄉鳳凰茶園的河津櫻進入盛開期，粉紅色櫻花沿333階的步道交織成浪漫的櫻花隧道，元宵節前是賞櫻好時機。........

五色蔬搭無糖茶 糖尿患健康吃鍋

聯合報╱記者 謝恩得

糖尿病患者可以吃火鍋嗎？嘉義大林慈濟醫院營養師凃宜辰建議食用多元的五色蔬菜，增加「植化素」攝取，提升抗氧化力；選擇還沒煮過火鍋料的湯，避免攝取過量的鹽分及普林；飯後喝杯無糖茶，去油解膩，就可讓糖尿病患吃得健康安心。........

中醫茶飲腹部按摩 解膩助消化

中央社／記者 陳清芳

年節吃喝，睡多動少，很多人消化不良又腹部發胖，中醫師說，不妨準備山楂、陳皮等中藥消脂解膩，配合按摩助消化抑制食慾。........

告別2012 梅山送夕陽

中央社／記者 江俊亮

嘉義縣梅山鄉太平社區31日將舉辦「朝夕節」活動，以「送夕陽、迎曙光」方式，辦一個不放煙火的跨年活動。........

夜間多尿 天天抱著馬桶睡

台北訊

78歲李先生，已有攝護腺肥大數年，排尿無力的情形在手術後有明顯改善，但每晚要起床如廁4-5次的情況，卻仍然嚴重。自述晚餐後已經儘量不喝水，晚上更不敢喝茶、咖啡或酒，但不知何故，半夜就是那麼多尿，搞得焦慮又失眠，故前來求診。........

熬夜備考 成績未必佳

台灣新生報／記者 蘇湘雲

學生熬夜苦讀，不見得能得到好成績。美國睡眠醫學專科醫師提醒，考試前若熬夜讀書，睡眠不足，很容易影響記憶力。如果晚上能睡滿八、九小時，不只精神會比較好，且記憶力、專注力、學習力也都會變好，這樣對提升課業成績很有幫助。........

石門觀光節 賞楓紅啖活魚

中央社／記者 邱俊欽

2012年桃園縣石門觀光節今天起展開，活動期間推出太陽能電動遊艇試乘與專人風光導覽；吃活魚、賞楓正是時候。........