柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
我的Costco必買No.1
臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
喔~挺直!坐好!辦公室殺手走開!
樂活營養師編輯群
不要再以為頸椎病變、退化只發生在老年人身上!你是不是每天長時間的以同一個姿勢工作,如打電腦、看書等?有沒有時常覺得脖子、肩膀十分痠痛、僵硬?如果回答「是」的朋友,請注意你是不是有「頸椎病」囉!........
世衛組織:每年200多萬人因長時間坐著不動而死亡
廣州日報
頸椎病、腰肌勞損、下肢靜脈栓塞、肥胖、便秘、痔瘡......這麼多種病症竟都可能是因長年久坐不動引發的。這可不是危言聳聽,世衛組織發布的一份報告指出:每年有200多萬人因長時間坐著不動而死亡。報告還預計,到2020年全球將有70%的疾病是因坐得太久、缺乏運動引起的。........