柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
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冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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9成美國人鹽太多 麵包是主兇
中央社/華盛頓7日綜合外電/譯者 陳怡君
美國疾病管制暨預防中心(CDC)今天表示,9成美國成人攝取過多鹽分,主要攝取來源為切片麵包與餐包........
減鈉飲食更健康
行政院衛生署
為避免國人鈉攝取量過高,衛生署食品藥物管理局於「市售包裝食品營養標示規範」中,強制要求業者標示出「鈉」含量,以供消費者作出正確的選擇與判斷。........
高血壓就要這樣吃
博客來網路書店
家族有高血壓病史? 過度肥胖? 攝取過多鹽分? 吸煙、飲酒過量? 過度緊張,常睡眠不足? 平常沒在運動? 個性很好強? 小心!隱形殺手高血壓愛上你! 怕高血壓盯上你,最完整的降壓飲食方案在這裡!........