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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
睡眠時間多寡與請病假的關聯
Scientific American／Christie Nicholson；編譯 樂活營養師編輯群
莎士比亞曾說過，睡眠是生命盛宴上的主要營養。而今日的我們更加了解，缺少睡眠會導致心血管疾病、糖尿病和肥胖的風險。如今有研究指出，太多或太少的睡眠都與病假缺勤有顯著的關係。........
「日睡8小時才夠」 迷思害失眠
自由時報／記者 謝文華
每天要睡8小時才算睡飽？那可不一定！醫師強調，每個人需要睡眠的時間，因人而異，有的人一天睡5、6小時就足夠，卻受困於「一天要睡滿8小時，白天精神才會好」的觀念，強迫自己提早上床，卻躺在床上睡不著，愈擔心........
夜間輪班好難眠 生理節律睡眠障礙作祟
健康醫療網／記者 郭庚儒
夜間輪班工作者，時常邊打哈欠邊工作，甚至一不小心就打瞌睡；然而，天一亮正是下班補眠的時間，躺在床上卻翻來覆去、輾轉難眠！........
違反生理時鐘剝奪睡眠 人類健康亮紅燈
中國時報／記者 楊明暐
英美著名大學的研究人員表示，由於人類社會「極度自大」，忽略睡眠的重要，任意減少睡覺時間，結果導致「嚴重的健康問題」。........
生理時鐘打亂 心血管病上身
台灣新生報／記者 蘇湘雲
輪班工作者、空姐、飛機駕駛員、失眠患者等作息往往不正常，這些族群要留意心血管疾病風險。........
青少年失眠 賀爾蒙搞怪
中國時報
【潘勛／綜合報導】 英國專家指出，青少年下午表現較好，主因生理時鐘，比一般人晚了大約兩個小時，且需要更多的睡眠。........