柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
《夏日美麗防護》白皙好氣色,女孩水嫩肌膚的甜美秘密
樂活營養師 編輯群
和煦的陽光灑下,藍天、淡雲,天氣晴的盛夏讓窩了一整個冬季的人們忍不住走向戶外曬曬太陽。夏季,這也正是水蜜桃、甜桃、蜜李盛產豐收的時節了!........
《夏日美麗防護》 挑戰艷陽,水果防曬正當道
侯雅苓 營養師
台灣這個美麗的寶島,一年四季都有數不盡的美味水果可以享用,尤其夏季更是百果爭鳴。在炎炎夏日中,艷陽的照射正是肌膚衰老的大敵,這是因為陽光會與皮膚交互作用產生自由基,這正是加速老化的罪魁禍首,想要對抗自由基的肆虐,食用含有豐富抗氧化營養素的天然蔬果正是最佳的選擇,到底水果中有甚麼樣的秘密,可以讓我們抵擋烈陽造成的皮膚傷害,可以永保年輕、預防老化呢?........