柚子
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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
「半包蒟蒻=1碗飯」 吃錯當心更肥!
TVBS/記者 徐敬芸、攝影 鄭勝為
夏天到了,大家都想甩掉身上肥肉,但小心你以為熱量低的食品,可不一定熱量都很低,像是蒟蒻干,很多人當成是減重時最佳零食,但其實如果是以麥芽、砂糖調味,熱量相當高吃半包就等於一碗白飯、280大卡熱量,其他還有哪些熱量陷阱,帶你一塊來看看。........
上班族膳食纖維認知滿分 行為零分
中央廣播公司
現代人都知道高纖飲食的必要性,但是有關高纖飲食的常識和執行力明顯不足。........