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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
正確喝水有益健康 別等口渴再喝水
中廣新聞網
每個人都會喝水,但是要喝得對喝得正確,才能喝出健康。專家說,別等口渴再喝水,以及在餐前一小時喝水,是對健康很有幫助的作法。........
蒜頭剁碎淋熱油 可降膽固醇保肝
NOWnews/記者 徐敬芸、廖啟光
炒菜加蒜頭,也可以增加健康嗎?台北醫學院動物研究發現,蒜頭油可以釋出抗氧化物質,不管是油炸還是熱炒,只要少許蒜頭油,可以降低膽固醇,達到保護肝臟效果。........
空腹力革命:清除血液雜質、甩掉危險贅肉的飲食革命!
博客來網路書店
實踐飲食新概念,改變肥胖、多病的人生! 過度飽食=慢性自殺?! 空腹力不是教你飢餓! 清除血液雜質、甩掉危險贅肉的飲食革命!........
清晨空腹喝蔬果汁 當心軟腳
中國時報/記者 潘杏惠
不少人喜歡早上空腹時喝杯鮮榨蔬果汁,促進新陳代謝,不過有數十位民眾雙腳因此無力,甚至引發胃潰瘍住院,台北慈濟醫院中醫科主任田莒昌指出,蔬果多半屬寒涼性食物,飯後喝蔬果汁較為恰當,若要空腹喝,建議用蘋果、紅蘿蔔等非寒性蔬果。........