柚子
黃精
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高粱米
鯽魚
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每天多喝1罐含糖飲料 血壓升高
台灣新生報/記者 蘇湘雲
控制血壓飲食要少鹽,還要少糖。英美最新研究發現,每天多喝一罐含糖飲料,血壓收縮壓平均上升1.7毫米汞柱,舒張壓則增加0.8毫米汞柱。........
少運動多糖飲 骨鬆風險增
聯合報/記者 張嘉芳
衛生署調查指出,青少年愛喝含糖飲料,高中職與專科生過去一周每天喝含糖飲料者近三成七,不運動者達兩成三,超過三成的高中女生,每周運動不超過10分鐘。........
愛喝含糖飲料 小心肥腰上身
中央社/ 記者 陳麗婷
衛生署今天公布國民營養健康狀況調查顯示,有 17.2%的男性,7%的女性,每天喝1 杯以上含糖飲料,且喝的愈多,腰圍愈大;與過去調查資料相比,年輕族群腰圍增加尤其明顯。........