柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
我的Costco必買No.1
臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
貧血頭暈 小心亂補鐵劑
書田泌尿科眼科診所 家醫科╱主任醫師 何一成
30歲的林小姐,有體力較差、頭暈等症狀,在一次驗血檢查發現有貧血的情形,便開始自行購買鐵劑服用,過了3個月血液檢驗顯示貧血並沒有改善,前來門診確認身體是否出了什麼問題。經醫師診斷發現原來是海洋性貧血。........
銀髮族飲食保健
顏雅慧 營養師
銀髮族由於口腔功能及生理上功能退化,加上基礎代謝下降,使得他們的飲食需要做部分調整,而這些調整是建立在均衡飲食之上。........
飲食不均衡 抗壓應變力會轉弱
台灣新生報/記者 鍾佩芳
家庭照顧者透過均衡飲食才能與壓力對抗,中華民國家庭照顧者關懷總會表示,當人面對壓力時,需要更多的營養素,特別是鈣與維生素B群。........
多喝咖啡、茶 第二型糖尿病少來
中國時報/記者 林家群
世界知名醫學期刊《內科醫學檔案》(Archives of Internal Medicine)報導,每天喝三到四杯茶或咖啡,可將罹患第二型糖尿病的風險降低五分之一以上,尤其喝無咖啡因咖啡(decaffeinated coffee)效果更顯著,可降低得病風險三分之一。........